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太極拳で健康的キャンパスライフを！

『ICU太極拳倶楽部』－国際基督教大学

太極拳はいまでこそ健康的なスポーツとして知られていますが、もともとは武術。現在でも中国などでは実践的な武術としても、受け入れられています。私たちは、日本人で唯一のアジア大会金メダリストを先生にお招きして、本格派太極拳を学んでいます。

太極拳には簡化２４式太極拳という型があり、サークルではその習得に励んでいます。
ふだんは週一回の活動ですが、大会前になると週三回の強化練習があります。
また夏には楽しい楽しい（？）合宿アリ！
実際は合宿ってけっこうハードなんですけど、それを乗り切れればナント！！２４式一通りをマスターすることが可能☆
さらに、合宿は早稲田や聖心女子の学生と合同で行なうので、同じ志を持つ仲間と交流することができるし、それによってやる気もめちゃくちゃ出ます♪
太極拳は学生だけでなく年配の方やご老人の方もされるので、ふつうのサークルにはない世代を超えた交流をも可能にしちゃうんです！

部イチバンのウリはやっぱり健康効果！？
ただ太極拳が上手くなりたいだけなのに、気がつけば姿勢は良くなるし、冷え性は改善するし、集中力もアップ！？
テスト前の気分転換にも大好評♪
太極拳は中国のご老人のスポーツというイメージが強いですが、裏を返せば一生続けられるということ。
それに、上手な先輩の演武はとてもカッコイイんですよ☆
毎年、春と夏の全日本大会にも出場しています。
ちなみに夏の大会はテレビ中継もされるとか・・

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『ICU太極拳倶楽部』－国際基督教大学

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